Dime cómo funciona tu intestino y te diré cómo está tu salud

Dime cómo funciona tu intestino y te diré cómo está tu salud

La alimentación actual es extremadamente rica en azúcares, grasas, colorantes, conservantes, hormonas, antibióticos, vacunas y medicamentos transmitidos por la cadena alimentaria y eso sin contar con los pesticidas, fungicidas y un largo etcétera derivado del tratamiento fitosanitario que reciben las huertas en general. Todo esto no cae en un saco sin fondo, esto es, no es inocuo para nuestro organismo y de eso da cuenta nuestro intestino – testigo directo […]

Cómo mantener la buena salud en invierno en 7 pasos.

Cómo mantener la buena salud en invierno en 7 pasos.

Ya dice el dicho popular “mejor prevenir que curar”. Y es bien cierto, sobre todo frente en la época invernal y los cambios de temperaturas que padecemos en el trabajo, en casa o en el metro por las calefacciones. La verdad “¡Así no hay cuerpo que aguante!”. Sin embargo con una alimentación equilibrada, ejercicio y la suplementación adecuada, nuestras defensas, esto es, nuestro sistema inmune se ve reforzado, obsequiándonos con […]