Cómo mantener la buena salud en invierno en 7 pasos.

Cómo mantener la buena salud en invierno en 7 pasos.

Ya dice el dicho popular “mejor prevenir que curar”. Y es bien cierto, sobre todo frente en la época invernal y los cambios de temperaturas que padecemos en el trabajo, en casa o en el metro por las calefacciones. La verdad “¡Así no hay cuerpo que aguante!”. Sin embargo con una alimentación equilibrada, ejercicio y la suplementación adecuada, nuestras defensas, esto es, nuestro sistema inmune se ve reforzado, obsequiándonos con […]